Les soins de son visage font partie des routines quotidiennes , mais certaines pratiques et l’usage de certains outils et ingrédients vieillissent votre peau. Voici 17 erreurs à éviter:
Vous pensez peut-être que vos routines beauté habituelles de gommage, de rinçage et d’hydratation vous permettent de maintenir votre peau en bonne santé, mais il y a de fortes chances que certaines de ces habitudes de nettoyage de visage que vous avez prises vieillissent votre peau.
Afin de vous assurer que votre teint reste éclatant et sans rides, il y a une poignée d’erreurs classiques de soin de la peau à éviter. Que vous ne vous rinciez pas après une activité physique dense (entraînement ou autres), n’utilisiez pas de lingettes pour le visage ou ne vous laviez pas à l’eau assez chaude, il est temps de changer vos habitudes.
Femina a pris l’avis de dermatologues, d’esthéticiennes, de et de facialistes (professionnels de la beauté exerçant un travail quasi exclusif dans les soins et massages du visage NDLR) et d’autres experts en soin de la peau pour énumérer les habitudes à bannir pour éviter de vieillir votre peau.
1. Ne pas se laver le visage le matin
La très connue esthéticienne et experte en skincare Renée Rouleau affirme que le fait de ne pas se laver le visage au réveil peut sérieusement vieillir votre visage.
« Vous pensez qu’il est inutile de vous laver le visage le matin si vous l’avez nettoyé la veille ? Faux », a-t-elle écrit sur son blog qui s’intéresse entre autres aux soins de visage.
« La raison pour laquelle il est important de se laver le visage au réveil est que votre peau était en mode réparation durant la nuit. Votre peau à sécréter des toxines et du sébum (qu’il faut bien nettoyer ndlr) », a-t-elle expliqué.
Pour l’experte en soin de la peau « toute cette accumulation ne fait aucun bien à votre peau ». « Pour vous assurer d’avoir une table rase pour la journée et pour éviter de futures rides, lavez-vous avec un nettoyant doux dès votre réveil », conseille la spécialiste.
Vantant les avantages du rinçage à eau de la peau surtout celle du visage, Rouleau affirme que cela aide à bien effacer l’ardoise de produits de soin de nuit afin que les produits de jour, en particulier la crème solaire, puissent fonctionner au mieux.
2. Soins de visage, attention à la sur-exfoliation
Frotter son visage fait partie des bonnes routines beauté qu’il faut adopter sans doute. Mais, mal appliquée, cette bonne pratique pourrait se retourner contre nous. Renée Rouleau fait le point à ce propos. Elle considère qu’une exfoliation trop dure ou trop fréquente peut entraîner des inflammations favorisant des rides. «Une cause majeure du vieillissement est l’inflammation chronique et prolongée», affirme-t-elle.
Bien qu’exfolier doucement quelques nuits par semaine soit bon pour votre peau, ça reste une opération assez délicate qui nécessite beaucoup de finesse. « Exfolier plus que nécessaire peut causer des dommages à la peau et une diminution de la santé de la barrière protectrice de la peau, ainsi que des signes précoces de vieillissement, comme les ridules et la déshydratation», explique la dermatopathologiste Gretchen Frieling.
3. La mauvaise application des nettoyants
Au lieu de frotter avec insistance le nettoyant sur votre peau pour nettoyer votre visage, Rouleau souligne qu’il est de votre intérêt d’être le plus doux possible.
Dans un article qu’elle a écrit pour Rifenery29 intitulé « Appliquez-vous correctement vos produits de soin de la peau ? », Rouleau met en exergue l’importance d’utiliser une bonne technique.
«Massez votre peau dans un mouvement circulaire, rincez bien lorsque vous avez terminé, puis passez un dernier coup sur votre peau avec une éponge pour le visage pour vous assurer que le maquillage, la saleté et l’huile sont bien éliminés », a-t-elle détaillé.
4. Mauvais usages des gants de toilette
Pendant la douche ou au lavabo, n’envisagez jamais de frotter votre visage avec un gant de toilette à la texture rugueuse. Pour un bon gommage, il faut toujours utiliser des gants doux, qu’ils soient en tissu éponge doux ou en tissu nid d’abeille, mais qui ne risque pas d’agresser votre peau.
Se frictionner le corps avec un gant suivant la tradition maghrébine ou une débarbouillette comme au Québec ou encore une lavette comme en Suisse romande fait partie des meilleures routines qu’on puisse adopter, sauf que l’usage d’un gant à la texture rugueuse pourrait mener à une exfoliation supplémentaire. Ce qui n’est pas bon pour votre peau.
«Il est recommandé de ne pas exfolier plus de trois fois par semaine à l’aide d’un gant de toilette», met en garde Frieling qui recommande pour le restant de la semaine l’utilisation des mains uniquement pour faire le travail.
5. Ne pas se démaquiller avant de dormir
Bien sûr, frotter avec un gant de toilette peut causer des problèmes, mais s’endormir sans se démaquiller est sans nul doute encore pire.
Cette ignorance pourrait vous faire gagner du temps sur le moment, mais ne vous servira pas sur le long terme.
La facialiste et spécialiste des soins de visage Sonya Dakar, a dans une déclaration à Forbes considéré que son « conseil n° 1 non négociable est de ne jamais aller au lit sans se laver le visage ».
Dans sa mise en garde subtile, elle a expliqué que se coucher votre maquillage peut entraîner une dégradation du collagène. Le collagène naturel du visage a pour rôle de favoriser la régénérescence des tissus de la peau. Il permet, faut-il le noter, surtout de ralentir le processus naturel de vieillissement de la peau.
Afin que la peau ne perde pas, avec le temps, en souplesse et en élasticité et, par conséquent, repousse l’apparition des rides, il est dans votre intérêt de préserver le collagène.
« Aussi fatigué que vous soyez, un bon nettoyage en fin d’après-midi est crucial », a mis en avant Sonya Dakar. «Cela permettra non seulement d’éviter les éruptions inutiles, les points noirs et les pores obstrués, mais permettra à vos produits de mieux fonctionner », a-t-elle expliqué.
6. L’usage des savons alcalins
La plupart des savons et aussi gels douche sont plutôt alcalins. Qu’est-ce que cela veut dire ? Dit autrement, leur pH tourne en moyenne autour de 10. Qu’a-t-il à voir avec la peau ? Celle-ci est légèrement acide avec un pH avoisinant 5,5.
Si vous aimez la sensation de vous laver le visage avec un pain de savon, méfiez-vous de la qualité de celui-ci. Car, d’un côté ce n’est pas très doux pour la peau et d’un autre cela peut accélérer le processus de vieillissement de votre peau.
« L’usage exagéré d’un pain de savon peut endommager l’épiderme, la couche la plus externe de la peau. Cela peut entraîner des rides prématurées, des pores plus larges et provoquer de l’acné et de l’inflammation», selon Frieling.
Pour ses soins de visage, il est préférable d’utiliser un savon même artisanal, mais surtout pas industriel. Car, comme le précise notre experte « le pain de savon est maintenu en place par des liants. Ces liants ont naturellement un pH plus élevé que notre peau ». Ainsi, notre peau risque d’entrer dans un état alcalin, ce qui entraîne une sécheresse qui, à son tour, peut conduire au vieillissement », fait savoir l’expert en dermatologie.
Vaut mieux opter, donc, pour des solutions de nettoyage plus douces concernant votre visage ou uniquement d’un lavage à la main et laisser l’usage consistant du savon pour les autres parties du corps nécessitant davantage de nettoyage.
7. L’usage d’un nettoyant parfumé
Vos produits de soin peuvent sentir bon, stimuler en permanence votre odorat lors de votre routine beauté, mais tout parfum ajouté pourrait faire plus de mal que de bien pour votre peau.
Certes les senteurs puissantes éveillent les sens, mais vous devrez vous méfier des cosmétiques parfumés.
On remarque de plus en plus d’emballages avec les mentions « sans fragrance », « Sans parfum » ou « non parfumé ». Ce n’est pas pour rien.
Il y a trop de risques à utiliser des produits de beauté parfumés.
Parmi les ingrédients cosmétiques, le terme fragrance ou parfum désigne généralement un mélange de dizaines de produits chimiques.
« La recherche a montré que les parfums dans les produits de soin de la peau sont parmi les matières responsables de l’irritation », indique Dr Frieling en notant que « Cela est valable pour tous les types de peau, pas seulement pour les peaux sensibles ».
Quoique les dommages causés par le parfum puissent ne pas être visibles ou physiquement irritants au moment de l’application, cela n’empêche de son point de vue qu’ils peuvent se manifester avec le temps.
8. L’usage d’un nettoyant contenant de l’alcool
L’une des pires erreurs que vous puissiez commettre au détriment de votre peau est de vous laver le visage avec quelconque produit qui contient de l’alcool. Celui-ci assèche la peau intensément surtout lorsqu’il est utilisé de manière continue et constante, préviennent les dermatologues.
Cette sécheresse est l’une des causes majeures du vieillissement facial et constitue un facteur d’accélération de celui-ci. Avant votre prochaine, prenez le temps de vérifier les ingrédients de vos nettoyants et assurez-vous qu’ils ne contiennent pas d’alcool. Ce dernier peu bafoué toute votre routine de soins de visage.
9. Lavage avec de l’eau trop froide ou trop chaude
Avant de passer sous la douche ou de mettre vos mains sous l’eau au lavabo, « il est préférable de vérifier la température et s’en tenir à un juste milieu », prévient le chirurgien plasticien Terry Maffi.
Si vous avez un arbitrage à faire, vaut mieux opter pour l’eau chaude, mais pas bouillante.
« Pour le lavage du visage, la meilleure température de l’eau est chaude. L’eau froide n’élimine pas efficacement la saleté quotidienne, l’eau chaude peut irriter et dessécher votre peau. L’eau chaude aide à déloger la saleté, mais préserve les huiles hydratantes naturelles de votre peau », pourrait-on lire sur le site internet de ce médecin docteur de la clinique Maffi d’Arizona.
10. Trop laver votre visage
Personne ne peut prétendre que se laver le visage, éliminer les irritants, les polluants, la saleté et l’excès de sébum n’est pas une bonne chose. Un visage propre est toujours mieux qu’autre chose, mais les excès peuvent se retourner contre nous. N’en faites donc pas trop. Dr Frieling précise ce « trop » à plus de deux fois par jour.
Selon cette experte, un lavage excessif de votre visage peut endommager le système de protection de la peau. Ce qui peut la rendre davantage vulnérable face l’environnement qui l’irrite et affecter l’efficacité avec laquelle la peau retienne l’humidité. Si cela dure dans le temps, ça va certainement montrer des signes de vieillissement précoce.
11. Ne pas se laver après avoir transpiré
Si vous avez retenu que les dermatologues conseillent de se laver le visage deux fois par jour est la règle à suivre, veuillez noter qu’ils y mettent un bémol. Pour les experts, l’exception à cette bonne règle de soins de visage est de se laver le visage après l’entraînement.
Sinon, l’accumulation des résidus de la transpiration pourrait irriter votre peau et éventuellement donner lieu à l’apparition des rides. C’est ce qui ressort d’un article énumérant « 11 manières de réduire le vieillissement prématuré de la peau » de l’Americain Academy of Dermatology (AAD). N’oubliez surtout pas de bien nettoyer votre visage dès que vous le pouvez après avoir transpiré.
12. L’usage d’un nettoyant inadéquat avec le type de peau
Dans un article recensant 10 erreurs que vous faites en vous lavant le visage du Short Hills Dermatology Consultants, on peut lire qu’il est préférable de choisir des options spécifiques pour votre type de peau exact, qu’elle soit sèche, normale, mixte ou grasse.
La règle est d’opter pour une lotion ou un produit qui vous aidera à éliminer les saletés sans pour autant dessécher votre peau.
13. Frotter et/ou sécher le visage agressivement
Lorsque vous vous lavez le visage, faites attention. Après tout, votre peau est très délicate. Se frotter durement à répétition pourrait causer l’irritation et favoriser la formation des ridules. Selon l’AAD, un lavage doux suffit pour éliminer les saletés, le maquillage et les autres résidus qui se sont accumulés sur votre visage pendant la journée.
Aussi importante que la manière de laver le visage, la façon dont vous sécher votre peau est également à surveiller. Dans ce sens, il est recommandé de tapoter son visage avec une serviette douce.
« Le séchage à l’air est une meilleure façon de sécher votre peau », va plus loin Dr. Rachel Nazarian du Schweiger Dermatology de New York dans une déclaration à Well + Good.
14. Utilisation excessive des brosses nettoyantes
Les brosses nettoyantes font fureur. Les accros à la « clarisonic » ou la brosse électrique qui nettoie à fond les pores de la peau deviennent de plus en plus nombreux. Mais, attention de tomber dans un excès de zèle en termes de soins de visage.
Assurez-vous de ne pas utiliser la vôtre chaque soir, car « elle peut endommager votre peau et entraîner un vieillissement prématuré s’il est utilisé trop fréquemment», écrit Renée Rouleau sur son blog. Malheureusement, ces poils ne sont pas aussi doux que les gens le pensent.
15. Tirer sur la peau
Le séchage sévère peut entraîner des rides, mais en tirant sur votre visage lorsque vous nettoyez, appliquez du maquillage ou vous démaquillez vous pouvez avoir la « peau qui tire ». Plus de la moitié des femmes se plaignent de cela après application de produits cosmétiques.
Si c’est votre cas, sachez que votre peau est sensible et nécessite une prise en charge correcte pour éviter l’aggravation.
« La zone du visage la plus susceptible de montrer des signes de vieillissement dus à la traction ou au tiraillement sont les yeux, car c’est là que la peau est la plus fine », précise Frieling. « Lorsque vous appliquez un eye-liner ou essayez de vous démaquiller, soyez doux pour ne pas endommager les fibres de collagène et d’élastine autour de l’œil, ce qui accélérera le vieillissement. Soyez toujours doux avec le reste de votre visage », soutient la dermatologue.
16. Mauvais usage des lingettes pour le visage
Les lingettes pour le visage peuvent vous aider à éliminer le maquillage, la saleté et l’huile en quelques secondes, mais elles ne sont pas toutes bonnes pour la santé du visage. Ce tiraillement répétitif peut causer des problèmes majeurs. « Le frottement peut provoquer une inflammation de bas grade qui, au fil du temps, peut favoriser la pigmentation de la peau ou même des rides précoces », croit savoir le directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à l’hôpital Mount Sinaï de New York, Joshua Zeichner , qui s’exprimait dans des déclarations à Glamour .
17. Frotter avec une éponge loofa (loufah ou luffa)
Si vous êtes désormais convaincu de l’usage à risque des gants de toilette pour laver le visage, les loofas représentent certainement plus de risques.
Utilisé depuis des millénaires dans de nombreux pays d’Afrique et d’Asie comme éponge naturelle, le loofa reste un bon outil de gommage avec ses fibres denses et serrées. Mais, comme comme pour les débarbouillettes, Dr Frieling a, tout en rappelant que les loofas agissent comme un exfoliant grâce à leur maillage rugueux, mis en garde contre le danger de leur utilisation trop fréquente.
Pour la dermatopathologiste Bostonnaise, les luffas risquent d’endommager votre barrière cutanée, entraînant un vieillissement prématuré de votre peau.
Notons qu’il ne faut surtout pas utiliser de loofa pour ses soins de visage de toute façon. « Les luffas sont les hôtes de tonnes de bactéries qui peuvent pénétrer dans vos pores lorsque vous exfoliez la surface de votre visage », argue cette membre du Boston Doctor Network.